{"id":28,"date":"2016-09-16T12:01:15","date_gmt":"2016-09-16T10:01:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cafedellastazione.fr\/?p=28"},"modified":"2017-05-24T08:26:06","modified_gmt":"2017-05-24T06:26:06","slug":"le-cafe-est-il-bon-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cafedellastazione.fr\/2016\/09\/16\/le-cafe-est-il-bon-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"Le caf\u00e9 est-il bon pour la sant\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

La plupart des gens, surtout les personnes \u00e2g\u00e9es, ont l’habitude de prendre du caf\u00e9 chaque matin ou durant les heures du go\u00fbter. Mais est-ce bon pour la sant\u00e9 ? Quel effet le caf\u00e9 pourrait-il avoir sur notre organisme ? D\u00e9couvrez ici les avantages et les inconv\u00e9nients de boire du caf\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement.
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Les avantages de boire du caf\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement<\/h2>\n

\"\"Selon les sp\u00e9cialistes, le caf\u00e9 a un bon effet sur la m\u00e9moire. Il permettrait notamment de r\u00e9duire les troubles li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge et d’am\u00e9liorer la m\u00e9moire \u00e0 long terme. Boire deux tasses de caf\u00e9 par jour permettrait \u00e9galement de r\u00e9duire de 40 % le risque de cirrhose, ce qui vous aiderait \u00e0 vous prot\u00e9ger contre les h\u00e9patocarcinomes cellulaires. Aussi, il parait que le caf\u00e9 diminue le risque de cancer de la bouche, de l’\u0153sophage et du pharynx. Par ailleurs, le caf\u00e9 a un effet vasoconstricteur sur les art\u00e8res c\u00e9r\u00e9brales, ce qui agit contre les migraines chroniques quotidiennes. En outre, le caf\u00e9 aide \u00e0 r\u00e9guler la glyc\u00e9mie, ce qui permet de lutter contre certaines maladies comme le diab\u00e8te. Enfin, le caf\u00e9 permet de r\u00e9guler le transit, ce qui permet d’\u00e9viter la constipation.<\/p>\n

Les effets ind\u00e9sirables du caf\u00e9<\/h2>\n

\"\"Certes, le caf\u00e9 est un antioxydant permettant d’apporter de nombreux effets favorables sur notre corps et notre sant\u00e9. Toutefois, il faut savoir le consommer avec mod\u00e9ration pour \u00e9viter qu’il ne cause des probl\u00e8mes. En effet, l’exc\u00e8s de consommation de caf\u00e9 peut engendrer diff\u00e9rents effets ind\u00e9sirables tels que l’insomnie, l’angoisse ou la d\u00e9pendance. Consomm\u00e9e en exc\u00e8s, la caf\u00e9ine peut aussi faciliter le risque d’infarctus du myocarde chez les individus susceptibles ou les personnes d\u00e9j\u00e0 malades. En outre, le caf\u00e9 augmente aussi le risque d’ost\u00e9oporose chez les femmes \u00e2g\u00e9es et ceux qui ont un apport faible en calcium. Enfin, chez les femmes enceintes, la consommation excessive du caf\u00e9 pourrait engendrer une fausse couche ou la survenue de tumeurs de cerveau chez le futur enfant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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